Vraag en antwoord
33 vragen
Hoe helpt sporten bij de mentale gezondheid?
Algemeen/overig
1 antwoord
Hoe en wanneer gebruik je een schuimroller?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is de beste manier om spierpijn te verminderen?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wanneer moet je strekken en hoe vaak?
Algemeen/overig
1 antwoord
Hoe vaak moet je rusten?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat voor training is het beste om meer kracht te krijgen?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat voor soort training moet je doen om af te vallen?
Algemeen/overig
1 antwoord
1 antwoord
Hoe krijg je een sixpack?
Algemeen/overig
1 antwoord
1 antwoord
Hoe lang moet je trainen per sessie om resultaat te behalen?
Algemeen/overig
1 antwoord
Moet je elke dag sporten om resultaat te behalen?
Algemeen/overig
1 antwoord
Is het beter om 's ochtends te sporten?
Algemeen/overig
1 antwoord
Welke dingen kun je beter niet eten voor een work-out?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat zijn goede dingen om te eten voor een work-out?
Algemeen/overig
1 antwoord
Waarom is het belangrijk om te eten voordat je gaat sporten?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wanneer kun je het beste eten voor het sporten?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wanneer moet je je zorgen maken bij spierpijn?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is een rep?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is 1RM?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is een set?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is VO2MAX?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is HIIT?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is barbell?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is burpee?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is een dumbbell?
Algemeen/overig
1 antwoord
Wat is pomp?
Algemeen/overig
1 antwoord
Hoe gebruik je een dumbbell?
Algemeen/overig
Antwoord nodig
Welke spieren train je met een dumbbell?
Algemeen/overig
Antwoord nodig
Wat is een warming-up?
Algemeen/overig
Antwoord nodig
Wat is een squat?
Algemeen/overig
Antwoord nodig
Wat is een sit-up?
Algemeen/overig
Antwoord nodig
Wat is een push-up?
Algemeen/overig
Antwoord nodig